Arroz con atún o bonito del Mediterráneo:
Ingredientes:
- 1 atún o bonito fresco de 1 kilo
- 200 grs de arroz
- 2 alcachofas
- 1 tomate maduro
- 1 vasito de aceite de oliva
- 1 manojo de ajos tiernos
- 1 ñora
- Sal
Se fríe la ñora sin quemarla, luego se fríe el atún en rodajas que se reserva junto a la ñora;
después se sofríen las alcachofas cortadas en gajos a la larga, los ajos y el tomate rallado.
Mientras tanto se hierve la cabeza del atún en una cazerola para obtener un buen caldo.
Con ese caldo en la cazuela, y la ñora picada con sal, se añade el arroz cuando hierva el caldo,
moviendo para que no se pegue. Hay que tene acierto en el punto de cocción a fin de que el arroz
quede entero y caldoso.